Body Make Studio TOKUNAGA

パーソナルジム(パーソナルトレーニング)Oita Personal Gym Tokunaga(大分 パーソナルジム トクナガ)の本格ボディメイクプログラム

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とくなが美容整体院へ

そのたるんだ身体でこの先の人生楽しいことが待っていると思いますか?あなたのその身体の周りからどのように見られているか?実際に聞いてみたことはありますか?そのたるんだ身体でこの先の人生楽しいことが待っていると思いますか?あなたのその身体の周りからどのように見られているか?実際に聞いてみたことはありますか?
理想の身体を手に入れる理想の身体を手に入れる

当店で理想のボディを手に入れた方のBefore & After

beforeの画像

BEFORE

afterの画像

AFTER

驚きの変化

体重が減り、ボディラインなど男らしさを手に入れたスタッフ

※効果には個人差がございます

理想の身体を手に入れた理想の身体を手に入れた

あなたがパーソナルトレーニングに通おうかと考えている理由はなんでしょうか?
おそらく、多くの方が「もう少し痩せたい」から、パーソナルトレーニングに通うことを検討しているのではないでしょうか?
しかし・・・

正直なところ私が知る限り、多くのパーソナルトレーニングでは“痩せる”ことを目的にしているというより、やはり“質の高い運動を教える”ことに重きを置いているところが多いように感じます。

もちろん、痩せなくても運動出来ればOK!!という方はそれで全然いいと思うのですが、
「痩せたい」という人からすればそれは大きな問題だと思います。
運動が大事じゃないとはいいませんが・・・・・・

しかし他店は運動に関しては充実しているかも知れないけれど、食事指導などに関してはかなり雑・・・・・・ハッキリ言ってしまえば「全く痩せる食事指導をしていない!」と感じます。
某有名店などは食事指導ではなく、単なる糖質制限で無理やり体重を落としているだけですし、それに倣って多くのパーソナルトレーニング店も個人差などのことは一切考えない、あまりにも一方的な食事制限方法を取っているのです。

当店は運動も決して妥協しているわけではありませんが、正直マシン数などは余所よりも劣っています。
しかし食事指導に関して言えば絶対的な自信を持っております。

遺伝子検査による1人1人に合わせたオーダーメイド方式での食事指導をベースに、リバウンドを抑えられるよう炭水化物抜きのような無理な食事制限は絶対に行わないようにしております。

もしあなたが“運動をしたい”のであれば、当店でも良いのですが、他店でも問題ないかも知れません。

しかし・・・

理想のボディを手に入れる
理想のボディを手に入れる
Oita Personal Gym Tokunagaはこんなところ
  • 体重が増加して落ちにくい。
  • 最近太ってしまい健康な痩せ方が分からない。
  • 引き締めて好きな服を着こなしたい。
  • 体型のせいで自分に自信が持てない。
  • 筋肉が落ちてきたので筋肉をつけたい。
  • 周りの目を気にしたくない。
  • 気になる異性を振り向かせたい。
  • 自身を付けて、自分を変えたい。
  • ムキムキになりたい。
  • 周りの人を見返してやりたい。

一つでも当てはまる箇所があって、お悩みが解決していないのであればお一人で悩まずに、
ぜひ当店にご連絡ください!
あなたのお悩みに寄り添い、しっかりと体とあなたの今後のサポートをさせて頂きます!
理想のボディを手に入れる理想のボディを手に入れる申し込みボタン申し込みボタン

自分では全然痩せられなかったのに、スルスル痩せてビックリ!

6か月コース

感想

SNSなどで調べたダイエットを自分なりに色々と試していたのに全然体重が落ちなくてとくなが美容整体さんにお願いしました。
すると、運動もしなければ、難しいことだって何もしていないのに、スルスルと体重が落ちていって「今までの自己流ダイエットは一体なんだったんだ???」って気持ちになりました。
食事指導も最初は不安だったけど、すごく優しく指導してくれたおかげで楽しくダイエットを続けることが出来ました!
これからはとくなが美容整体さんで得た知識を活用して、今の身体をキープしていきたいと思います!!本当にありがとうございました!
お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

低酸素高地トレーニング・全身ビリビリ電流EMSトレーニングとは低酸素高地トレーニング・全身ビリビリ電流EMSトレーニングとは

たった10~15分のトレーニングで、ダイエット効果を得られるエビデンスのある加圧トレーニングを採用!さらに短時間でトレーニングが完了するから、体力に不安のある人やトレーニング初心者でも簡単にトレーニングを行えます!加圧トレーニングによって体内の糖質と脂肪を一気に燃焼させ、貴方の望む理想の体型を手にできます。

大分市で初めて一室丸ごと、低酸素状態にできる施設を創り、ランニングマシンとエアロバイクを設置しています。標高2000~2600mの低酸素状態を作り、約30分の運動で90~150分の運動と同等のカロリー消費を行います。こんなに汗をかくのか?と思うほどの体験がきっとできることでしょう。持久力向上を目的にプロサッカー選手やそのほか多くの方が通っています。

EMSという電流を全身に流しながら行うトレーニング。ただの体幹トレーニングや自重トレーニングなのに筋肉痛がほぼ確定する代物。今まで使っていなかった筋肉を使うことで、ダイエットの効率を高め、短時間で結果が出るマシンとなっています。

また一般的なパーソナルトレーニングと違い、筋肉の事だけを考えた“糖質制限”などを行わず、その方の体質(遺伝子)に応じたオーダーメイドの食事を行う事で、無理のないリバウンドリスクの低いボディメイクを行っています。
一般的なパーソナルジムなどは『通っている期間にいかに引き締まった体を手にできるか?』だけを念頭に置いてるので、期間が終了したあとは、途端にリバウンドしてしまうという事は安易に想像がつく事でしょう。
しかし、当店では期間中に理想の引き締まった体を手に入れる事はもちろん、それ以降もどうやったら継続してずっと引き締まった体を手に入れられるのか?を念頭に置いている為、『期間が終了してからも、さらに体重が落ちました!』『自分でジムに通いながら学んだことを実践するだけでさらに理想の身体になった!』という声が、卒業生からもその声が多く頂けるのです。

他店とのちがい他店とのちがい
痩せる人と痩せない人との違い痩せる人と痩せない人との違い

では、一体何故Oita Personal Gym TOKUNAGAでは毎年100人以上の方が痩せることができるのか?
それは・・・
肥満遺伝子を知ることで“あなた”が痩せるための道筋を明確にした上でダイエットを行っていくからなのです!

遺伝子には1人の人間の情報がすべて書き込まれている、と言われるほど沢山の情報が詰まっています。
つまり・・・遺伝子を知ることができれば、あなたがどんな方法を取れば痩せやすいのか、あなたがどんな食事をすれば痩せやすいのか、が明確に分かるようになるのです!

世の中には数百種類以上のダイエット法があって、何故同じダイエットをしても痩せる人、痩せない人がいるのかと言えば、
自分に合ったダイエット法というものが実際にあり、あなたに合うダイエット法は
世の中にあるダイエット法のうちせいぜい10%くらいしかないからなのです!!

インフルエンザの人に胃薬を与えても治りませんよね?
服のセンスを磨きたい人に料理のレシピ本をプレゼントしても仕方ないですよね?

説明者

本当に痩せていきたいのであれば適当なダイエット法ではなく、“あなたが痩せやすいダイエット”を行わなくては意味がないのです!!
これをまず判別するのが遺伝子検査の役割なのです!言ってしまえば、
遺伝子検査無しでダイエットするなんて、地図やナビを見ずに、知らない場所で目的地を探すような無謀な事!なのです。
ここで少しだけ遺伝子の側面から見たダイエット法の分類をお話しましょう。

またそれぞれのリスクのなかでも【大・中・小】の3段階のリスクレベルがあり、さらにこの3種類を複数持っている複合型タイプの人も居たりします。
これらを組み合わせると全部で27種類もの遺伝子の種類があり、その27種類によって、どんな食事内容、どんな運動をするべきなのか、というものが大きく変わってくるのです。

つまり、あなた自身の遺伝子に合わせたアプローチ法を見つけだしてダイエットを始めるからこそ、Oita Personal Gym TOKUNAGAでは圧倒的なダイエットの成功率を叩き出していけるのです!
(*Oita Personal Gym TOKUNAGAでは、通って本格的にダイエットを取り組む!と決意された方には、ダイエットの遺伝子検査は無料でプレゼントさせて頂いています。)

理想のボディを手に入れる8つの理由理想のボディを手に入れる8つの理由
REASON01
自分の肥満遺伝子を知り、最短ルートで理想の体へ

自分の体を理解しているのとしていないのではどちらが効率的だと思いますか?
そのために当院ではまず肥満遺伝子検査を行います!遺伝子=あなたのすべてを形作る設計図です。
一生変わることのない遺伝子を検査することによって、最短ルートであなたが目指す理想の体へと導くことが出来るのです!
糖質の代謝が苦手な遺伝子。脂質の代謝が苦手な遺伝子。タンパク質が筋肉にうまく運搬されず筋肉が付きにくい遺伝子。またその複合型。様々な遺伝子が存在します。
あなたもこの機会に自分の体を知ってみませんか?

自分の肥満遺伝子を知る画像

REASON02
遺伝子検査より導き出されたあなただけのオーダーメイド食事法を指導

これまでこのような経験はありませんか?
・〇〇だけダイエット、一日一食などの偏った食事。
・決意を決めて運動をしようとしたがどのようにしたらいいのか分からない。続かない。
・徹底した糖質制限をしたけどすぐにリバウンド。
このようなお悩みを全て解決していきます!10年以上行ってきている食事指導、体のことを知り尽くしているダイエット専門のとくなが美容整体との併設だからこそ出来る的確な食事指導!

遺伝子検査より導き出さる画像

REASON03
あなたの身体(姿勢や筋肉の付き方)を徹底分析し、導き出されるあなただけのトレーニングメニュー創作

人によってトレーニングメニューは異なります。当店は整体院・整骨院を併設している為、姿勢なども分析し、その方の筋肉のバランスを分析し、どうすれば理想の身体をデザインできるのか?を模索して、オーダーメイドのプログラムを作成していきます。また有酸素運動を多めにするべきなのか?高負荷でのトレーニングが良いのか?低負荷のスピード重視がよいのか?その方の体質に合わせたトレーニングを行います。

あなたの身体(姿勢や筋肉の付き方)を徹底分析し、導き出されるあなただけのトレーニングメニュー創作画像

REASON04
最新の体質成分分析計に乗っていただき、あなたのがなぜ太ってしまったのかを詳しく分析します

その結果と数値を見てから、あなたの身体に合ったトレーニングメニューを決定していきます。
このひと手間をトレーニング開始前に加えることこそ、結果的にあなたがしっかりと理想のボディを作るための最も大事なステップになるのです!

新の体質成分分析計に乗っていただき、あなたのがなぜ太ってしまったのかを詳しく分析

REASON05
スミスマシンによる圧倒的短時間の脂肪燃焼運動を実施

HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)を中心としたパーソナルトレーニングで、短時間の運動で最大限の効果を実感!「60分の超ハードなトレーニングは続くか心配…」という方でも、「たったの15分だから続けられる!」と喜ばれています。
さらに最新のスミスマシンやケーブルマシンを行い、脂肪燃焼効果のある運動方法を徹底的に行うことで、メリハリボディを手にしていただきます!人によっては運動効果が異なるため、203個ある複数の運動メニューからあなたの「痩せる!」を実現するための最適な方法をご提案いたします。

理由8

REASON06
身体のプロである整体師が1人1人の骨格に合わせた最適なトレーニングを提案

24時間ジムなど個人の自由になんでもトレーニングできるジムに通っている方々が、運動のし過ぎによって逆に体を痛めてしまうという話は良く聞きます。
確かにこれはオーバートレーニングによる結果の場合もあるのですが、その他にも“その人の体格に合わない運動を続けてしまった”ことが原因による負傷もたびたび見られるのです。
残念ながらトレーニングというのは、人それぞれタイプに合わせてトレーニングメニューを変えていかないと、成果よりもむしろダメージのほうが大きくなるケースも少なくないのです!
当店では、身体のプロである整体師監修のもと、203個ある運動メニューの中から1人1人のタイプにあったメニューを組むことで、他で見られる「ケガで身体を痛める」ということのない安全で質の高いトレーニングを行うことが可能になります。

理由9

REASON07
リバウンドさせないためのあなただけの自宅で簡単トレーニングを伝授

当店は、引き締まった理想の身体を手に入れるのは大前提として、いかにリバウンドをさせないを一番の比重を置いています。せっかく引き締まったボディを手に入れたのに元に戻ったら意味ないですよね?そうさせないために、自宅で簡単に継続できるトレーニング方法を伝授します。簡単なものなので、コース期間中に運動習慣をつけてもらい、続けないと気持ち悪いというところまで持っていきますので、引き締まった体を継続してキープできるのです。またスポーツジムなどでご自身で行えるトレーニングも指導致します。

リバウンドさせないためのあなただけの自宅で簡単トレーニング

REASON08
大学名誉教授が認めた!!
『食欲抑制』・『代謝アップ』の効果が証明された
“NCテープ”で自宅ケア

理想のボディを手に入れる為に必須となる、代表である徳永が独自で開発したNCテープは、第三者機関によりダイエットに効果があると証明されました。食欲を抑え、さらに代謝を上げる効果があるので、理想のボディを作るための強い味方となってくれるでしょう。

大学名誉教授が認めたNCテープ

REASON09
『ボディメイクファイル』と『LINEでのやりとり』で徹底サポート

ボディメイクファイルで、あなた一人の為のトレーニングメニューを共に創作していきます。またいつでもLINEのやりとりができるようにし、不安を解消します。ダイエットは一人では続かないことを私たちはよく知っています。私たちと一緒にどうすれば痩せられるのか?どうすれば理想のボディを作れるかを考えて、実行しましょう。

『ボディメイクファイル』と『LINEでのやりとり』で<徹底サポート

REASON10
大分初導入の機器!
時間のないあなたでも効率的に理想のボディへ

全身ビリビリ電流EMSトレーニング+30分で、2時間以上の運動に匹敵する低酸素高地トレーニングなので時間のないあなたでも効率的に理想のボディに導きます!当店は、結果にこだわっている為中途半端な機械などは導入していません。最新の2機種を組み合わせる事で、最も効率的に理想の身体を手に入れる事ができます。低酸素状態で、有酸素運動を行う事で、代謝を一気に高め、またウエットスーツのようなものを着て、そこから全身にビリビリとした中周波を体内に流しながらパーソナルトレーニングをするという未知の体験ができます。他では体験できない最強のトレーニングをあなたは体験できます。

大分初導入の機器

お約束お約束お約束

…しかし、ここまでお話して申し訳ないのですが、ここで1つだけお詫びしなければならないことがあります。
上でお話した当院では1人の方に時間と期間をかけさせて頂くため、トレーニングを受けて頂ける人数を制限させて頂いています。
当院ではトレーナーは2人ですので、十分に満足のいく対応ができる人数ということで、毎月6名様までのコース申し込みとさせてもらっております。
ですので、もしこのページを見てくださっているのであれば申し込み締切となってしまう前に、このまま下より体験トレーニングのご予約をされてみて下さい。

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トレーナー

西本悠紀

自身が100g近くあった体重をトレーニングで25kg以上ダウン!TOKUNAGA、No.1のマッチョマン!

トレーナー

本村康

元プロ野球選手で、現役プロボクサー。自身の経験からダイエット成功に導くアドバイスを行います!

カウンセラー

渡邊麻衣

自身80KGあった体重を6カ月程度で、46KGまでダウンさせ、10年以上その体型をキープしているレジェンド!

カウンセラー

中津留桃子

40歳を超えて体重を落ちにくくなったことを実感し、自身でダイエットに取り組み成功!その経験が中年女性に共感者を集める実力者
申し込みの流れ申し込みの流れ

Step1

まずは電話

電話
気になる疑問点や、体験を受ける価値があるのかをお問い合わせください。話を聞いて価値があると感じた方は体験のお申込みをしてください。

Step2

体験予約

体験予約
お電話にて価値を感じた方は、体験お申込みの日程を決めます。

Step3

受付

受付
ご予約いただいたお時間にご来院ください。受付にて問診表をお渡しします。

Step4

問診表の記入

問診表の記入
問診表をご記入ください。

Step5

測定

測定
実際に現在の体重や体脂肪率等の数値を測定します。

Step6

体験

体験
実際に体験をして頂きます。

Step7

最適な料金のご提示

最適な料金のご提示
お話を聞き、測定をし、施術をすれば、その方にどのプランが最適なのかが導き出されます。貴方に最適なプランをご提案致します。決して押し売りなどは致しませんので、ご安心下さい。

Step8

今後のご説明等

今後のご説明等
自宅での食生活やセルフケアについてご説明させて頂きます。

Step9

次回の予約

次回の予約
お疲れ様でした。受付にてお会計、次回のご予約を承ります。

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とくなが美容整体院へ

所在地

明野店

マップ

住所

〒870-0134
大分県大分市猪野1616-1-3F

駐車場あり

上野店

マップ

住所

〒870-0841
大分県大分市六坊北町8-33-202
帆秋病院様向かい、中古車買取アップル様隣。ナビで来られる際は、帆秋病院さんを入れるとスムーズに来れます。

駐車場あり
Q&AQ&A
ビリビリという表現がいたそうですが、痛いですか?

全く痛くありません。 基本的にその方に合わせた電流に調整しますので痛いと感じるところまでは上げませんので、安心してください。

食事制限などキツそうなイメージでアスリートが通いそうな感じがしますが気軽に通えますか?

アスリートと一般の方との食事指導は全く変わります。 アスリートの方はしっかりと筋肉をつける食事指導その方の今までやってきたダイエットなど、無理のない範囲の中でやっています。 運動をするダイエットなので、運動をしないダイエットと比べると比較的たんぱく質の量を多めにとることになります。一般的な食事制限のあるダイエットと比べると食べる量は多くなるので楽だと思われますので安心されてください。 ただし、今までと同じ食事内容にするとダイエットの結果が出ませんので、ある程度の制限は必要になります。

ジムがメイン?ダイエットサロンがメイン?迷います。

その方に合わせた方法を取り入れメニューを作成しますので一人一人とらえ方が変わります。 まずはお電話によるお問合せで聞き出して、かつご来店頂き問診をさせて頂きます。 その方が望む結果に合わせ、また運動をするメニューなのかそうでないのかなど一人一人に合わせた結果のでるメニューを作成し行います。来てくださった方のニーズと考え方を尊重して行うことが我々の方針です。

痩せるのにどれくらいの期間かかりますか?

目標体重、どれくらい痩せたいのかで期間は異なります。 基本的には3カ月でマイナス10kgがベースとなります。マイナス10kg未満目標であっても、しっかり減量した体重を定着させるため必ず3カ月は通院していただくことをおススメしております。 個人差がありますのでこれから期間が延びることはあります。

トレーニング経験が全くないのですが大丈夫ですか?

トレーニング経験が全くない方でも、運動をしないダイエットメニューもありますし、運動をするというトレーニング付きのメニューもあります。 トレーニング経験がない方でも、はじめは無理なくスタートし、慣れていくよう徐々に強度を上げていきますので、無理なくできますのでご安心ください。

大手パーソナルジムのように料金が高額になるのでは?

大手パーソナルジムでは広告費を莫大に掛けている分、どうしてもトータルの料金は高額になります。 またコース料金以外にも高額なサプリメントを購入する為、100万円近くの費用が掛かってしまうことがよくあります。当院は大手のパーソナルジムのように、広告費をそこまでかけていないのでその分費用は抑えられます。 またサプリメントも自社開発しており、コース内に入っておりますので、大手パーソナルジムのように追加購入などの費用は一切掛かりません。また最高でも、月15,000円のお支払いができるのであればどのコースでもお受けできます。

トレーニングはきつくないですか?

きつくないとそれはトレーニングではありません。 ただし、そのきつさ・強度のレベルもその方に合わせたもしくはその方の望むレベルに合わせますので実際に相談しながら進めてまいります。きつければきついほど効果は上がります。

きつい食事制限があるのでは?

基本的に遺伝子検査の結果を元にその方に合った食事指導を行います。また筋肉をつける事が目的なのか?ダイエットや引き締めが目的なのか?でトレーニング方法も食事指導も変わります。その方に最適な方法を実行します。よくあるこれは絶対に食べたらダメ!よくある糖質完全カットの食事でないとダメ!などは全くありません。全ての栄養素をバランスよくとっていただきます。その為に、自社開発のサプリメントなどもコース契約者にはプレゼントしています。 ただし、今までと同じ食事内容にするとダイエットの結果が出ませんので、ある程度の制限は必要になります。食べながら痩せるということは世の中にはありませんので、その方の目的に合ったカロリー数を計算してご提案いたします。

トレーニングはどのくらいの頻度で通えばいいのか?

コースによって異なります。2回/週の方もいれば1回/週の方もいらっしゃいます。 頻度に関しましては、実際にカウンセリングをさせて頂いてからその方に合わせたメニューから頻度を決めてまいります。 ですので、一度カウンセリングのお申し込みを頂けたらと思います。

ガリガリの人でも成果はでますか?

細い方が筋肉をつけるトレーニングジムは可能です。自社開発のプロテインもありますので、ご安心ください。遺伝子検査も行いますので、あなたはどんな食事をしたら筋肉がつくのかも明確にわかります。

営業時間
9:00-12:30 × ×
14:00-20:00 × ×
  • ★土曜9:00-17:00
  • ☆日曜9:00-15:00
  • 定休日日曜・祝
営業時間
9:00-12:30 × ×
14:00-20:00 × ×
  • ★土曜9:00-17:00
  • ☆日曜9:00-15:00
  • 定休日日曜・祝